Manfaat Kembang Kol untuk Penyandang Diabetes
Di sisi lain, kembang kol adalah sayuran dengan sifat diuretik dan depuratif, berkat jumlah air dan kalium dalam komposisinya. Selain itu sayuran ini juga memiliki kandungan natrium yang rendah
Tag
#Kembang Kol
Kembang Kol dan Brokoli, Kunci Alami Jantung Sehat
Sayuran hijau merupakan bagian penting dari makanan sehari-hari. Penelitian baru dari Universitas Edith Cowan di Australia menunjukkan sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan lainnya secara khusus penting untuk kesehatan pembuluh darah dan jantung.
Mana Lebih Sehat antara Kembang Kol dan Brokoli?
Kembang kol dan Brokoli adalah sayuran jenis silangan. Keduanya terasa enak ditumis, dipanggang, atau mentah. Tapi jika Anda harus memilih mana yang lebih sehat di antara keduanya?